【2022年夏】館山・沖ノ島で子供と遊ぶ完全ガイド！シュノーケリングも探検もできる特別な海水浴場へ行こう

首都圏からのアクセスも便利な千葉県 館山市。
そこにはネイチャーランド、陸続きの❝沖ノ島❞があります。

都心から車で約2時間の距離にありながら、海岸線から数ｍでもシュノーケリングができる海がここにはあるんです。

南房総でも屈指の透明度を誇る海ならではの、美しい魚たちと豊かな自然！

今回は毎年3世代で沖ノ島へ通う当サイト管理人Uniが、沖ノ島海水浴場の魅力を徹底的に解説します！

アクセスやトイレ、海の家はもちろん、子供連れならではの海水浴情報や、生き物好きとしてのシュノーケリング情報も満載！

ぜひご覧ください！

なお、沖ノ島周辺の観光スポットについては、こちらの記事にて特集しています ⇩

館山を子供と遊びつくす最新ガイド！雨の日や日帰りもOKのおすすめ観光スポット 厳選8つ

沖ノ島とは

沖ノ島には貴重な自然が残っています。
「次世代へ素晴らしい島と海を残したい」「そのためなら多少我慢できる！」という人にだけ訪れてもらいたい場所です。
難しいことではありません。
ゴミを捨てない、自然を壊さない…そういった当たり前のルールを守って楽しんでくださいm(__)m
また、最新の情報は各公式サイトにてご確認ください。

また、沖ノ島を構成する植物群落は❝極相林❞となっています（いや、いました）。

自然界において、更地に地衣類や草が生え、やがて低木が茂り、さらに森林へ…と構成する植物の種類が変わっていくことを❝遷移❞、これ以上変化しない安定した状態を❝極相❞といいます。

温帯にある日本の極相は、暗くなるほどに生い茂った陰性樹林の森林になることが多く、これを極相林と呼んでいます。

寺や神社の境内をイメージすると分かりやすいですね。

注意点としては汲み取り式ほどではないものの、利用者が急増する海水浴シーズンは少々匂うことが…。

また、微生物の分解が追い付かないほど利用されてしまうと、人数制限で使えなくなることがあります。

そんなときは駐車場の仮設トイレまで行くようにしましょう。

沖ノ島で知る、自然と人間との共生。
再生への50年に及ぶプロジェクト。
島を管理する館山市やボランティアの皆さんには本当に頭が下がります。

活動を応援したい方は、島を訪れた際に「沖ノ島環境保全協力金」などのご協力をお願いしますm(__)m
1グループにつき1,000円程度です。
（※ 個人的な呼びかけです。）

また、協賛金の領収書は協力店舗で特典が受けられる協力証にもなっています。
飲食店やアクティビティで利用できるので、特典内容をぜひチェックしてみてください！4

アクセス・地図

沖ノ島の住所は、
千葉県館山市富士見（〒294-0035）
です。

館山湾へと突き出すようにある、陸続きの島になっています。

島の正面は海上自衛隊の「館山航空基地」となっており、島へ行くには自衛隊の敷地沿いにある道を進んでいけばOK。

そのため、場所はとても分かりやすいです。

ビーチで遊んでいると、自衛隊のヘリが離発着する光景を間近に見られますよ。

乗り物好きの子供なら、かなり嬉しいかも♪

それでは、沖ノ島へのアクセス方法をご紹介しましょう。
車と電車に分けてご紹介しますね。

なお、沖ノ島海水浴場の駐車場ゲートでは、沖ノ島のガイドブックを配布しています。

沖ノ島で見られる生き物や危険生物、島の案内図、協力金などについて詳しく載っているので、絶対にもらっておきましょう！

車での行き方

子供連れで沖ノ島に行くなら、断然、車がおすすめです。

途中から砂利道のような状態になりますが、構わず進んでいくと沖ノ島の駐車場のゲートが見えてきます。

場所や道順がわかりにくい場合は館山市公式サイトにルートの説明があるので、ご覧になると良いでしょう。
（すごく丁寧です。）

海水浴シーズンはスタッフがおり、前述のゲートで沖ノ島での注意や前述の協賛金への協力を呼び掛けています。
協賛金の受け渡し場所はビーチにもありますが、ここで渡した方が楽ですよ。

スタッフがいるときは誘導にしたがってマナー良く停めてくださいね。

車を停めれば、目の前に沖ノ島へと向かって伸びる砂浜が！
ビーチに直結しているのも、子供連れには嬉しいポイントです♪

駐車場は500台分ものスペースがありますが、それでも混雑時は埋まってしまうことも。

さらに、沖ノ島に近い駐車スペースから埋まっていくため、到着が遅くなるとビーチまでかなり歩くことになります。

荷物が多い・小さな子供連れなどの場合は、見つけた駐車スペースを荷物などで確保したうえで奥まで車で入り、子供や重い荷物を降ろしてからUターンして戻る…というのがおすすめです。

くれぐれも子供だけ下ろしたり、貴重品を置いて行ったりはしないでくださいね。

ただし、昼過ぎには帰る人も出てくるため、意外とビーチ近くに停められるケースもあります。
この辺は運ですね(;^_^A

後述する館山市海水浴場の「リアルタイム混雑状況」なども活用すると良いでしょう。

電車での行き方

沖ノ島の最寄り駅は、JR内房線「館山駅」です。

そこからは次のルートのいずれかでアクセスしましょう。
おすすめはタクシーです！

海水浴で訪れる場合は荷物が多いので、交通費と労力・時間のすべてを考えても、タクシーがお得だと思います。

子連れでも友人同士の場合でも、人数で割れば一人当たりの料金はかなり抑えられますからね。

一方、沖ノ島で散策などを楽しむ場合は、バスやレンタサイクルという方法もあり！

レンタサイクルは2時間500円など時間単位で借りられるうえ、近くの観光スポットにも立ち寄れる身軽さが魅力です。

館山駅 東口にもレンタサイクルがあるので、立ち寄りスポットに応じて使い分けると良いでしょう。

海水浴場の基本情報（海の家・シャワー・トイレなど）

ここでは海水浴シーズンを中心とした基本情報をお伝えします。
今年は7月16日に海開きとなりました。

混雑状況を確認し、混んでいるようだったら近くの海水浴場に変更するのも一案です。

それでは「沖ノ島海水浴場」の基本情報と、左右にあるビーチの特徴をご紹介しましょう。

沖ノ島海水浴場の特徴は、島へと続く砂浜の両サイドがビーチとして利用できるところ。
遊び方も泳ぐ・シュノーケリング・磯遊び・釣り（釣りは海水浴場不可）など様々です。

ビーチは風が吹き抜けるため、いつ行っても風がそこそこ強めです。
パラソルよりもテントがおすすめ。

浮き輪やフロートなどの遊具は砂浜に引き上げた後、必ず重しになるようなものを載せておきましょう。

万が一、海へと飛ばされた場合は、自分で取りに行くのは危険（ビーチでアナウンスされています）。
ライフセーバーの方々にお願いした方が良いでしょう。

それでは左右のビーチの特徴をまとめておきますね（Uniの個人的な所感も含みます）。

海水浴場の開設期間であれば、9時から16時までライフセーバーの方々が見守ってくれています。

海の危険をきちんと認識したうえで楽しんでください！

また、日によってクラゲの出現頻度がビーチの右側・左側で違うことも多いみたいです。

今年の夏は子供2人と行ったのに、私だけクラゲに4回も刺されました…。

アンドンクラゲが出没するので、姿は見えなくても長い触手に触れてしまうみたいです。

そんなこともあり、できれば水着の他に長袖のラッシュガードと、10分丈パンツがあると安心。

浅いところでシュノーケリングするなら、軍手の着用もおすすめします。
潮の流れに煽られて、岩で手を擦ってしまうこともありますからね。

また、シュノーケルだけでなく、フィン（足ヒレ）の着用もおすすめします。
風や潮の流れがあっても、フィンを付けている方が断然楽に泳げます。

ただ、フィンを付けてしまうと、水中で歩きにくい・立ちにくいという状態に…。
慣れない子供には片方だけフィンを装着すると、片足は自由が利くので便利です。

なお、安全のため、シュノーケリングは必ず2人以上で行いましょう。

※ 
管理人Uniや子供たちは、いつもマリンシューズを着用し、片足だけフィンを付けてシュノーケリングしています。
うちの子供はシュノーケルの水抜きやマスククリアが装着したままできないので、しばしば立つ必要があるからです(;^_^A
経験上、片足装着でも何の問題もありませんが、以上は個人的な見解です。
安全には十分に配慮して楽しんでくださいね。

沖ノ島の見どころ

沖ノ島に生息する生き物たちは次項でたっぷりと紹介しますが、見どころは生き物だけではありません！

ビーチの奥にこんもりと茂る森の中では、冒険心をくすぐるスポットが待っています。

小さいですが、無人島探検の気分が味わえますよ！

中でも宇賀明神はぜひご覧いただきたいところ。

御祭神は農業・漁業・商工業の女神である倉稲魂神（うかのみたまのみこと）です。
樹齢推定300年の御神木は、前述の台風により倒れてしまいました。

なお、❝宇賀❞という言葉は❝蛇❞に通ずるとされ、白い蛇を表していると言われています。
確かに鳥居もお社も白いですね。

そして、宇賀明神は❝出会いの神様❞とのこと！

昔から沖ノ島の周囲にはイワシの群れが集まり、赤く見えるほどだったそう。

海を見渡せる絶景スポットでもあるので、参拝したらぜひ海を眺めてください。
夕方にいけば西日できらめく海を見下ろせますよ！

沖ノ島の生き物たち

千葉県はサンゴの北限とされ、特に館山などでは熱帯を代表するサンゴも確認されています（参照：国立環境研究所）。

これは南方から流れ込む黒潮と共にサンゴの卵（サンゴは刺胞動物）がやってくるからなのですが、本来であれば冬場の低水温に耐えられず、死滅していたもの。

それが越冬できるということは、日本近海の海水温が上昇しているということです。

そのため、本来の生息地では海水温が上がりすぎ、持続可能な社会へと舵を切らなければ、2070年には日本近海にサンゴは分布できなくなるというシナリオも算出されています。

すでに沖縄の一部地域では9割のサンゴが死滅（白化）しているという由々しき事態となっているのです。

サンゴの北上は手放しで歓迎できることではありませんが、南で生きて行けなくなった貴重なサンゴたちを守るための取り組みが沖ノ島でも行われています。

シュノーケリングなどでサンゴを見つけても、そっと見守るようにしてくださいね。

さて、沖ノ島で毎年シュノーケリングを楽しんできた管理人Uni一家 が出会った生き物たちをご紹介します。

シュノーケリングするポイントによって見られる種類が変わるので、狭いエリアでも色々楽しめるのが沖ノ島のスゴイところ。

ですが、子供連れでシュノーケリングするなら、駐車場を背にして右側（北側）の遊泳エリア内がおすすめ！

鮮やかな熱帯魚を見たいなら島よりの遊泳エリア（ブイ2個目辺りの水深がある所）がイチオシです(^-^)

コバルトブルーに黄色い尾のソラスズメダイや、真っ青なルリスズメダイ、白黒のストライプに背中の黄色がポイントのオヤビッチャ（オヤピッチャ）など、南国気分に浸れますよ。

海の生き物たち

さて、今年見つけた海の生き物たちはコチラ⇩
魚種は伊豆の海などと比べても遜色ないと思います。

生物名は生き物好きの管理人Uniによる同定ですが、間違いがあるかもしれません。あしからず。
※ 画像（PhotoACより）は沖ノ島で撮影されたものではありません。

【シュノーケリングで見た生き物たち】

その他、クサフグ、シマスズメダイ（幼魚）、アジの仲間、メジナの仲間、ボラ（幼魚）、などなど。

また、沖ノ島周辺の岩場では干潮時（夏なら昼前後）に磯遊びが楽しめます。

大小たくさんの潮溜まり（タイドプール）ができますよ。

完全に閉ざされた潮だまりが多いのは、駐車場を背にして左側のビーチ奥の岩場。
小さい子供でも網（目の細かいもの）とバケツで捕れます！

大物を狙うなら、波の侵入がある右側の潮だまりで遊ぶのがおすすめです。

また、海水温が変わると、そこで見られる生き物たちも変化します。

今年は8月上旬に沖ノ島を訪れたのですが、8月下旬に行ったときは以下のような魚種も見られました。

沖ノ島の海水温が一番高いのは9月頃だそうなので、熱帯魚をたくさん見たい人は8月下旬がおすすめです。

陸の生き物たち

管理人Uni はほとんど海の中。
あまり沖ノ島公園内で過ごしたことはありませんｗ

それでも散策のたびに花々や昆虫たちを見かけます。

などなど。
植物は花のシーズンじゃないと種類がわからないものが多くて…すみません。

今年は魚を仕留めたトンビが、高い木の枝まで運んで食べているのを目撃しました。

海辺でトンビは珍しくありませんが、ハンティングから食事風景まで通して見られるのは沖ノ島ならでは。
自然豊かな島であることを実感できるひとときです。

また、ウグイスの声はよく聞きます。
テントを沖ノ島公園近くに張ると、さわやかな鳴き声を聞きながら海を眺めるなんて贅沢もできますよ。

ぜひ沖ノ島で飛び切りの夏休みを楽しんでください！！

周辺スポットへの立ち寄り情報はコチラをご覧ください ⇩

館山を子供と遊びつくす最新ガイド！雨の日や日帰りもOKのおすすめ観光スポット 厳選8つ

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